羊長和父繇，與太祜同堂相善，仕至車騎。蚤卒。長和兄弟五人幼孤。祜來哭，見長和容舉止，宛若成人，乃曰：“從兄不亡矣！

　　善学者，逸而功倍，又而庸之；不善者，师勤而功，又从而怨之善问者，如攻木，先其易者后其节目，及久也，相说以；不善问者反。善待问者，撞钟，叩之以者则小鸣，叩以大者则大鸣待其从容，然尽其声；不善问者反此。此进学之道也

　　捣珍：取牛羊麋鹿麇肉必脄，每物与牛若一捶反侧之，去其饵，熟出之去其饵，柔其肉