自天子以至庶人，一是皆以身为本。其本乱末治者否矣。其厚者薄，而其所者厚，未之有也此谓知本，此谓之至也

　　是月，毋竭川，毋漉陂，毋焚山。天子乃羔开冰，荐寝庙。丁，命乐习舞，释。天子乃三公、九、诸侯、夫亲往视。仲丁，命乐正入习舞。是也，祀不牺牲，用璧，更皮。