吳郡陳遺，家至孝母好食鐺底焦飯。遺作主簿，恒裝壹囊，每煮，輒貯錄焦飯，歸以遺。後值孫恩賊出吳郡，府君即日便征，遺已聚得數鬥焦飯，未展歸家遂帶以從軍。戰於滬瀆敗。軍人潰散，逃走山，皆多饑死，遺獨以焦得活。時人以為純孝之也

　　子曰：“无忧，其惟文王乎！以季为父，以武王为，父作之，子述之武王缵大王、王季文王之绪，壹戎衣有天下。身不失天之显名，尊为天子富有四海之内。宗飨之，子孙保之。王末受命，周公成、武之德，追王大、王季，上祀先公天子之礼。斯礼也达乎诸侯大夫，及庶人。父为大夫，为士，葬以大夫，以士。父为士，子大夫，葬以士，祭大夫。期之丧，达大夫。三年之丧，乎天子。父母之丧无贵贱一也。

　　古之欲明明德于下者，先治其国。欲其国者，先齐其家。齐其家者，先修其身欲修其身者，先正其。欲正其心者，先诚意。欲诚其意者，先其知。致知在格物。格而后知至，知至而意诚，意诚而后心正心正而后身修，身修后家齐，家齐而后国，国治而后天下平