所谓齐其家修其身者，人之所亲爱而辟焉，其所贱恶而辟焉之其所畏敬而辟，之其所哀矜而焉，之其所敖惰辟焉。故好而知恶，恶而知其美，天下鲜矣。故有之曰：“人莫其子之恶，莫知苗之硕。”此谓不修，不可以齐家

　　食：蜗醢而菰食，雉羹麦食，脯羹，鸡羹；析稌，羹，兔羹；和糁不蓼。濡豚包苦实蓼；濡鸡，醢酱实蓼濡鱼，卵酱实蓼；濡鳖，醢实蓼。腶修，蚳醢，脯羹，醢，糜肤，鱼醢，鱼脍，芥，麋腥，醢，酱，桃诸，梅，卵盐

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