接下来，白霜直接给我讲散打擒拿的一些要素，因为散打和拿有着相同的地方，白霜在这方面也比较熟悉，都是踢、打摔、拿四大技法，其中散打腿是主要技法，而擒拿在于手的

小无忧说有些混乱沈清姿却心后怕，不是女儿气好，碰坏人，那怎么办？ 无忧，你应妈妈以不要乱走不好？你记得，不发生什么情妈妈都回来找你。 小无忧