羊長和父繇，與太傅祜堂相善，仕至車騎掾。蚤卒長和兄弟五人，幼孤。祜來，見長和哀容舉止，宛若成，乃嘆曰：“從兄不亡矣！

　　郗公值永嘉喪亂，在裏甚窮餒。鄉人以公名德傳共飴之。公常攜兄子邁外生周翼二小兒往食。鄉曰：“各自饑困，以君之，欲共濟君耳，恐不能兼所存。”公於是獨往食，含飯著兩頰邊，還吐與二。後並得存，同過江。郗亡，翼為剡縣，解職歸，苫於公靈床頭，心喪終三。

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