是月也，长至，阴阳争死生分。君子戒，处必掩身毋躁。止声色毋或进。薄滋，毋致和。节欲，定心气，官静事毋刑，定晏阴之所成鹿角解，蝉始。半夏生，木荣。是月也，用火南方。可居高明，可以眺望，可以升陵，可以处台。

　　吳郡陳遺，家至孝母好食鐺底焦飯。遺作主簿，恒裝壹囊，每煮，輒貯錄焦飯，歸以遺。後值孫恩賊出吳郡，府君即日便征，遺已聚得數鬥焦飯，未展歸家遂帶以從軍。戰於滬瀆敗。軍人潰散，逃走山，皆多饑死，遺獨以焦得活。時人以為純孝之也